量胎动 知宝宝健康
根据美国妇产科医学会(ACOG)建议的理想产检应于孕妇怀孕第四个月前开始,理想产检次数在九次以上,小于五次则为产检次数不足。台湾全民健保(二○一二年)给付规定:第一妊娠期(未满十七周)二次、第二妊娠期…...
防癌保健 马铃薯特效菜单
文/谢瑞坤马铃薯烘蛋高纤防癌+润肠通便6人份热量986大卡醣类96.9克蛋白质52.6…...
1岁的宝宝还要喝奶吗?
所以週岁以下的小孩应以母乳或配方奶为主;1岁半以上的小孩则可适量饮用鲜奶。而从冰箱取出鲜奶饮用前,建…...
孩子乳牙蛀牙时该怎么处理?
牙齿品质不佳:当乳牙蛀到牙齿只剩下残根时,会产生牙根尖病变,容易使位于乳牙下方的恆牙牙胚在发育时受影…...
多吃新鲜番茄 有益皮肤健康
番茄Tomato富含超级抗氧化剂—茄红素,能有效抗老、防晒美颜有效成分:维生素B群、C茄红素、…...
腹式唿吸法,带动全身能量
「腹式唿吸」为入门唿吸法,是瑜伽中最基础、但也是功效最大的唿吸法,不但平常随时都可以运用腹式唿吸来紧…...
肾脏病患者怎么吃才健康?
肾脏病患者怎么吃才健康?掌握「低蛋白饮食」原则,吃得营养又健康
女性多摄取类胡萝蔔素能防乳癌
女性多摄取类胡萝蔔素能防乳癌
正确饮食+运动维护健康
持之以恆地将正确饮食和运动融入生活中,并长期遵守,其结果就会截然不同。
5种保健运动 防患未然
当民众不小心发生落枕的时候,往往会造成颈部疼痛、颈部活动受限等症状,以致于造成生活诸多不便,因此,如…...


 

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