生活达人黄沛晶－取得生活与事业的精．细．平．衡

踏步在居水马龙、人潮熙来攘往的中正区，穿过一座巴洛克式的拱门，转身走上带有浓厚希腊风味的手扶梯，与缀有藤蔓街灯的红砖墙擦身而过，四周气氛静谧富丽。会选择在这里落脚的创业家，定是一位理性与感性兼具的人吧！

文/蔡雨庭

走廊上一阵轻快有力道的脚步声，那是属于职场女强人的坚毅步伐。「哈啰！你好你好！」女性特有的清脆声音响起，晶旸会计师事务所所长黄沛晶笑容可掬地走来，飞扬的神采让人难以想像她已经为了事业忙碌好几年，没休过一天假。

(图/101创业大小事)

繁忙紧张的工作崩溃了健康

带领员工、与客户沟通，黄沛晶处理事情看来迅捷有效且一丝不苟，骨子里俨然就是职场女王，但为人不知的是，她也曾度过一段混乱、被工作追着跑的日子。

黄沛晶坦言，自己并不是天之骄子，提起刚创业时，常常为了服务顾客到半夜两三点还不敢睡觉，高度紧绷的精神状态、错乱的生活作息，导致严重的异位性皮肤炎，两腮爬满丘疹，原本白皙的脸庞顿时成了关公脸。

提起当时的「惨况」，黄沛晶说幸好当时赶紧让自己放一小段假到澳洲深度旅游，才体会到「生活品质」与「健康」的紧密关联。在澳洲，黄沛晶学会与自己对话，每天端着一杯咖啡看书，确定自己最终目标、抓稳工作与生活之间的平衡。此外，她还学会经营自己的「生活存摺」。

(图/101创业大小事)

爱护自己不用「等」　看到就冲了！

黄沛晶说，原本自己一直要等着存够钱再好好享受、放松，但那次身体的反扑让她惊觉，永远都不会有「存够钱」的一天，唯有细水长流、松紧适中地对待自己才是最正确的。

她小心翼翼拿出当时在澳洲偶遇的保健食品和保养品分享自己的使用心得，笑着说还好有到澳洲旅游，才会遇到改变她人生观念的东西。「这个可以说是『危机给我的礼物』吧！对现代人而言，最简单直接的方式就是透过保养品和健康食品」，黄沛晶说，「每天花一点点时间宠爱自己的身体，跟自己说辛苦了，补充一点能量，适当的奢华比久久放一次长假更有效果。」

一面谈话、一面不忘接起手机，即便现在的工作比过往多上一倍，黄沛晶仍保有从容与自信，「我真的很感谢当时毅然放假的自己」，经歷事业与健康牴触的淬鍊，现在的黄沛晶不但闯下一番事业，更是难得能完美平衡人生时间表的生活达人。

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【101创业大小事／採访报导】

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