美丽飨宴 蓝色莲花对肌肤的妙用
蓝色莲花在埃及是神圣与高贵身分的象徵;1992年有人在埃及图坦卡门法老墓中发现蓝色莲花,「莲」在古埃及人眼中是再生的表徵,就如同日出是太阳再生的代表。
还肌肤一个「清白」 冬日解渴肌密
冬天温度及空气中的水分骤然下降,许多美人儿顿时都成了「干妹妹」!让美国比佛利山庄的皮肤科权威许慕真院…...
「莓」开眼笑 消除恶视力!
许多上班族群整天得盯着电脑萤幕工作,加上手机、平板电脑不离手更是现代人的普遍现象,长期下来容易导致眼…...
运动量不足 小资女变小「猪」女
上班族工作压力大,每天日以继夜地待在办公室专注工作,就是害怕月底绩效无法达成被上司骂破头!这样长期久…...
吃点零食 增加上班族活力?
上班族常因为专注于工作忙得晕头转向,使得自己时常处于疲劳不堪、缺乏活力的状态之下。长久下来,渐渐的发…...
拒当「累」人儿 健身健脑好精力
週休二日的隔日对上班族们来说,真是忧郁的蓝色星期一!不管是在捷运、公车,还是办公室裏,望眼放去各个精…...
当心办公环境出卖了你的健康
上班族可能不会想到,我们每天工作的地方竟然如此骯脏。最新调查发现,光是办公室裏桌面的细菌数量就比厕所…...
忘我工作者 体内的「活火山」
上班族中,有一大批人要经常坐着办公,若办公室文员、会计、电脑操作员以及编辑、作家等常在桌上工作,如果…...
四种饮食法 轻松减轻疲劳
早餐不但要吃,而且还要吃好,因为早餐是一天工作活动的能量来源。研究证明,早餐要吃清淡、容易消化的食物…...
防止提早衰老 上班族抗疲劳妙招
平衡饮食,解除压力和疲劳消除疲劳有赖于饮食的调节,特别是因为饮食失衡所造成的疲劳。


 

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