步调太快 也折寿得快

（图／取自网路）

 

年轻就是本钱，不少人因这样将行程排到最紧凑，不怕没体力，只怕错过Party。但像是「趁年轻的时候什么都必须尝试看看！」「在工作上速度就是全部！」的这种思维，或许应该要调整了。因为这样赶时间的每一天，也许会在不知不觉中悄悄缩短妳的寿命。不过，这是为什么呢？

你是朋友口中的「急惊风」？不论是工作上或是私底下，在短时间内想要进行许多事情的人，在现代社会上似乎不少。但是，「急惊风」是有可能危害到健康的！

美国精神科医师Friedman和Rosenman所进行的调查发现拥有心疾病的患者有几个共通的行为模式。

容易罹患心疾病的类型特徵：

1.喜欢工作，行动俐落

2.有野心，喜好竞争

3.强烈地希望达成目标

4.讲话快、走路快、吃东西吃得快

（图／取自网路）

难道「慢郎中」罹患心脏病的风险较低？根据以3,500名健康的上班族为对象所进行的调查显示，比起相较之下个性属于悠闲自在的人，有上述特徵的「急性子」的人，在10年后罹患心脏病的机率高出了3倍。

这个结果正告诉我们，急得像去「赶死」，是真的有可能缩短自己的寿命的。日子过得匆匆忙忙，其实也不一定坏事，最重要的是能按照自己的步调过日子。虽然处于速度就是金钱的现代社会，但是偶尔也应该停下脚步喘口气，保留一点放松的空闲给自己。再怎么有效率，做事明确俐落，但若是因此寿命减短，可就得不偿失了喔！

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【101创业大小事／整理报导】
 
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