误信香蕉皮控血压 妇人小中风

（图／取自网路）

为了治疗高血压，一名50岁妇人误信网路偏方，居然吃了半年的香蕉皮，血压无法控制。新光医院心脏内科主任邱俊仁分析网路相关讯息，发现四成属于错误偏方，提醒民众别当真。

坊间盛传「吃香蕉皮可以降血压」，但是，可能隐藏中风的危机！曾有1名50岁女性患者，因持续用吃香蕉皮来治疗高血压，长达半年，竟然导致小中风。医师特别唿吁民众，切莫听信网路偏方治疗高血压，一旦延误治疗恐少活12年，甚至因长期血压控制不佳，而增加逾7成的中风风险。

国内高血压盛行率高居不下，根据国健署歷年统计：民国96年40岁以上的高血压盛行率为21.9%，民国102年已高达29.7%，相当于40岁以上民众每3人就有1人，不仅有年轻化趋势，更因社会高龄化而罹患总人口数已逐年增加中。

特别是许多高血压患者初期没有症状，导致民众血压控制比率偏低。根据统计，国内高血压患者只有2/3接受治疗，多数患者的血压控制成效，也未达到控制标准，近10年来国人的高血压控制率不到3成，比起美国5成1的控制率，仍有很大的改善空间。

该名50岁高血压女性患者，半年前测量血压时，发现自己血压有点偏高150/100 mmHg，但是害怕必须长期服药，所以就自行先上网搜寻降血压偏方。她在网路发现「香蕉皮治疗高血压」说法，主张天天吃香蕉皮可以升高钾离子，能有效降低人体中的钠，因此从半年前起开始吃起香蕉皮，期间未天天测量血压。

不料，最近季节交替，天气冷热不定，以致血压起起伏伏，她突然发现半侧手脚无力，这才赶紧就医。邱俊仁表示，该名患者小动脉早已硬化脆弱，无法承受血压剧烈地变化，才会导致小中风。

根据国健署民国102年的国人10大死因统计资料，高血压控制不佳而死亡的病患，比起一般人平均少活了12年，而10大死因中有超过一半以上是与高血压有直接或间接的相关性，包含高血压、心血管疾病、糖尿病等。

高血压控制不佳，还会大幅增加中老年人中风上身的风险，根据最新研究指出，血压高于140mmHg（140至149之间），中风风险比起血压控制在140mmHg以下高出7成；血压高于150mmHg的中风风险高出8成。

多数民众总是轻忽自身的血压问题，总觉得自己只是偶一为之的血压偏高。临床上也常遇到民众以为，只要自己规律运动加上饮食控制，就不用看医生吃降血压药。

事实上，从各种不同的研究数据显示，国人仅靠饮食或运动就将血压控制到最理想的范围，可说是少之又少。因此特别提醒民众，只要连续2次测量高血压出140/90mmHg以上，就是高血压警讯，应立即就医且持续用药将血压控制。

逾1成患者就医前会先搜寻网路偏方，常见的降血压偏方除吃蕉皮外，还包括小苏打洗脚、茶疗、花生加醋、蜂蜜水润便、吃鲜番茄等，这些偏方都无法治疗高血压，若收缩压高于150毫米汞柱，脑中风风险比血压正常者高8成，延误就医恐猝死。邱俊仁说，食疗只是基本的高血压预防方法，如果血压已经偏高，就很难透过食疗来稳定血压。

【101创业大小事／整理报导】

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