你的孩子有「网路成瘾」吗？　卫生局推「护眼程式」保护眼睛！

你的孩子在暑假玩电脑玩疯了吗？对于这样的状况，身为家长的你必须要注意孩子是否已经「网路成瘾」！据调查，10-15%的青少年已经有了网路成瘾行为，若突然停止上网的话，可能会陷入焦躁、心神不宁等反应，甚至严重一点，将会危害到身心健康以及家庭社会关係，因此，桃园市卫生局就推出「护眼程式」，将程式安装在电脑里，设定好时间，时间一到，电脑就会关机。

(图/取自网路)

臺湾网路成瘾防治学会理事张立人指出，沉迷于网路，可能会让学业或是工作上出现问题，对于健康上更是一大考验，若无法及时改正，严重的症状可能会使人有注意力不足、忧郁症、焦虑症，甚至是自杀等恐怖行为，民众应该要好好的规画自己的上网时间，避免让自己有网路成瘾症。

张理事举例，阿宗是个内向的国中生，不知道如何跟同学聊天的他，为了要与玩线上游戏的同学有共同话题，他也开始跟着玩，这样也渐渐的与同学有了话题。不料越来越成瘾的阿宗，成天脑中都是电脑游戏，放学回家熬夜不睡觉打怪，每天勉强上学，精神不济的他，三天连假都在电脑前度过，隔天要上学的他，因为精神状况恍惚而出了车祸，这时阿宗才与家人坦承自己已经有「网路成瘾」症。

(图/取自网路)

根据儿福联盟调查，有三成一的儿童以及青少年每天上网，其中的三分之一超过3个小时，更有6.2%的青少年上网超过8小时。卫生局度对此提醒，暑假将结束，家长应注意小朋友的状况，可利用「网路成瘾检测量表」自行检测，若8项指标当中出现了5个「是」，就属于高度沉迷对象，趁早介入治疗，也可以在开学之后专注在课业上。

【101创业大小事／整理报导】

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