亲餵好处多 产后忧郁少2倍

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亲餵母乳好处多！对于消化功能尚未完全发育的新生儿而言，母乳可说是最适当的营养来源，也有助于增强宝宝的抵抗力，对妈妈来说，亲餵母乳除了增进亲子交流，每天消耗大量热量也有助恢復身材，除此之外，国外最新研究发现，产妇餵母乳还可以大幅降低罹患产后忧郁症的风险。

英国《每日邮报》（The Daily Mail）报导，英国与西班牙学者研究追踪14,000名新生儿后发现，产后餵母乳的妈妈，比起想餵母乳却无法如愿、以及产后直接餵宝宝配方奶的人，罹患产后忧郁症的机率大幅降低，主因可能是因为在哺育母乳时会产生多种能促进好心情的荷尔蒙。

餵母乳　产后忧郁风险倍减

许多父母在宝宝诞生后的14周内，会有俗称「baby blue」的产后郁闷情形，较严重者则会发展成产后忧郁症。学者指出，平均每7位新手妈咪中，有1位会得到产后忧郁症，机率并不低。

来自英国剑桥大学、伦敦大学玛丽王后学院及西班牙塞维利亚大学的学者研究14,000名1990年代在英国布里斯托地区出生的新生儿，并在他们出生后2个月、8个月、21个月及32个月时，追踪宝宝与母亲的情形；研究人员并调查这些产妇是否在产前即已罹患忧郁症，将心理健康问题列入研究考量。

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研究显示，计画产后哺餵母乳、而且能成功如愿的妈妈，能够抵抗产后忧郁的机率最高。产后直接餵宝宝配方奶的妈妈们，罹患产后忧郁症的机率则是餵母乳的妈妈们的2倍，可能因为他们缺乏那些在哺育母乳时会产生的、能让心情变好的荷尔蒙。

重要的是，学者也发现，产后忧郁症的高危险群则是原本计画餵母乳、却因种种原因无法如愿达成的妈妈们。这些妈妈罹患产后忧郁症的机率，是如愿餵母乳的女性的4倍。

无法亲餵母乳　更需支持与协助

从这个研究结果，论文作者之一、英国剑桥大学社会学系的玛丽亚亚科武（Maria Iacovou）博士指出，医学上早已证明，哺育母乳对宝宝的身体健康与大脑认知发展有显着好处，而此份研究则发现，餵母乳对母亲的心理健康，也有正面影响。此论文已发表于《母子健康》（Maternal and Child Health）期刊中。

而学者同时强调，在哺育母乳过程中遭遇困难，以及无法如愿餵母乳的女性，需要更多心理上及实务上的支持，才能降低产后忧郁的风险。

【101创业大小事/整理报导】

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