减重反赔命 降脂肪肝有更好方法

（图／取自网路）
 

不少人为了健康，想要找到方法降脂肪肝，但牵涉身体健康都应循序渐进，切勿听信偏方！1名年近50有脂肪肝问题的中年妇女因听信民间偏方，自行到中药行购买草药熬制减肥茶，希望藉此瘦身进而改善脂肪肝症状。却没想到喝了一週，体重不但没有下降，竟出现黄疸症状，甚至引起勐爆性肝炎，最后无法挽回不幸身亡。肝胆内科医师表示，如果想要有效摆脱脂肪肝困扰，除了健康瘦身、少吃多动，不听信偏方才是正轨！

一名想藉减重降低脂肪肝的妇人，未经求证及医师评估，自行抓药服用，最后不幸勐爆性肝炎身亡。高医附设医院肝胆内科黄志富医师表示，虽然该名中年妇女BMI指数达28有体重偏高、肝指数过高的状况，在超音波检测下亦发现轻微脂肪肝。但实际是该名患者的脂肪肝情况不算严重，只要能适度运动、控制饮食使体重下降，症状自然能获得改善。

（图／取自网路）
 

但该名妇女求好心切，希望能尽速减重改善脂肪肝问题，便听信偏方自行购买草药熬制减肥茶。没想到连续喝了一週后，体重不但没有因此下降，更出现各种不适症状。就医检测后才发现，妇人因药物引起的过敏，诱发勐爆性肝炎导致肝细胞大范围坏死所致。

对此，黄志富医师指出，据统计，台湾约有1／2的成年人有脂肪肝问题。虽然放任脂肪肝症状持续存在不太好，且恐有肝硬化、肝癌发生率增加的风险。但人体肝脏其实是具有相当特殊构造的器官，只要妥善调整、保持日常饮食、作息，在细心呵护下就能像大自然般，自行再生、修復。

同时黄志富医师也提醒，若发现自身有肝指数过高、脂肪肝的问题，千万不要一时病急乱投医。他建议，应及时寻求专业医师协助，并依照指示避吃高温烧烤、油炸食物、少喝含糖饮料等高热量食物；另外，保持每週至少3次，每次30分钟的规律运动，这样循序渐进的调整体重、改善饮食，才是真正远离脂肪肝、肝病威胁，又不伤身的解决之道。




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