三千烦恼丝 越梳越烦恼!

(图片撷取自网路)

头髮多寡、髮型好坏深深影响一个人的外表感觉，因此多数人很重视自己的头髮，不过民众在头髮清洗、保养上，也存有一些不正确观念。国外医学专家特别针对三大常见头髮清洗、保养迷思进行说明。

一、最好常换洗髮精？

美国大学表示，洗头髮不需要常换洗髮精，就算一直使用同一款洗髮精，也能将头髮洗干净。不过如果刚染头髮，或者最近比较常烫头髮，最好转换成较滋润、保湿力较好的洗髮精。如果没有这些情况，同一款洗髮精爱用多久就用多久，不用一直换来换去。

二、常修髮尾可以让头髮长得更快？

美国大学表示，决定头髮生长速度、头髮多寡关键在于头皮毛囊，修剪髮尾并不会影响头髮生长速度。头髮每个月平均约生长四分之一英吋（约零点六公分），无论有没有剪头髮、修髮尾，头髮还是会照这速度生长。透过修髮尾，在于去除头髮分叉、断裂部位，当头髮分叉、断裂，看起来就会比较细、比较短，经过修饰后，从外观上看，头髮长度会显得稍微长一点，也比较清爽。

三、每天梳头一百下可以让头髮更健康？

很多人听过这种说法，毛囊会分泌天然油脂，认真梳头可将这些天然油脂散布到头髮上，头髮就会更健康，也有人说，每天梳头一百下可以刺激毛囊血液循环，帮助促进头髮生长。这些说法都不正确！美国大学分析，频繁梳头会让头髮持续受到摩擦，此时头髮角质层就容易受到损害，头髮也很容易断裂，长时间下来，头髮便失去光泽，且变得更毛躁。建议梳头次数越少越好，最好只在处理头髮纠结、整理头髮时梳头，其他时间就不用再刻意梳头。此外，梳头一定要选择正确梳髮工具，可以选择宽齿梳子或带有圆形珠的按摩梳，尽量避免用鬃毛梳梳头。

另外，还有一些民众认为，市售养髮液可帮助生髮，不过卫生福利部食品药物管理署医疗器材及化粧品组提醒，髮用化粧品中的养髮液并不具备生髮功能，这类产品可能含有水杨酸、雌激素、尿囊素、硫磺、抗组织胺（Antihistamine）等「含医疗或毒剧药品之化粧品」成份，这些成份只能帮助头皮护理、滋润头皮、强健髮根或软化角质，并无生髮疗效。若有脱髮、掉髮问题，还是应该寻求皮肤科医师诊治。【101创业大小事/整理报导】

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