眼睛疲劳 反映器官生病前兆

(图片取自网路)

眼睛疲劳演变至今已是现代人的文明病。中医师表示，由于长时间使用电脑、手机，或是长时间阅读书本、观看电视等，加上糖尿病、高血压等疾病盛行，这些都会导致眼睛疲劳。

中医师表示，眼睛疲劳常见看东西不能持久，看久就会眼睛昏花，出现头痛、眼睛胀痛或是前额紧绷感，或是眼皮无力，睁不太开，或眼睛痠痛、干涩等症状。中医认为眼睛为五官之首，与脏腑经络关係密切。

人的眼睛有神无神，也显示一个人身体的好坏，所以常见眼睛疲劳的人眼睛无神，或是早上有神下午就慢慢出现无神的感觉，甚者，眼睛红血丝、眼睛容易流泪或是沿着膀胱经走向出现额头痛、颈部痛、肩膀痛，沿着胆经走向出现额头痛、偏头痛等症状。因此，眼睛疲劳与气血亏损、肾阴不足、肝血虚损有关。

另外，医师提醒，由于因为眼睛疲劳可能是身体某部分器官生病的前兆，所以不可轻视。例如常见糖尿病前期，由于身体血糖忽然升高，导致水晶体曲度改变，易出现近视加重、看东西时而模煳时而清楚或是眼睛疲劳等症状，常被认为只是眼睛的问题，而延误治疗。

医师提醒，长期眼睛疲劳可能是因为压力过大、精神疾患导致患者自身放大不舒服的感觉，常见伴随睡眠问题，临床上可配合穴道针灸调理。之后也建议患者饮用枸杞、菊花、生地、玄参组成明目茶饮保健调养，患者口干现象也大幅改善。眼睛是「灵魂之窗」，在长期过度使用之下，也别忘了要好好爱护它。

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