日头赤炎炎 防晒迷思 你中标了吗?

（图／撷取自网路）

日头赤炎炎，若没有好好防晒，炙热阳光带来的紫外线不仅导致导致晒黑、晒红、肌肤斑点生成，甚至引发体内自由基发生加速老化，及胶原蛋白流失。要出外踏青的民众，一定要记得保护自己的肌肤。

阳伞选深色　戏水须挑具防水功能的防晒乳

沈瓘榳医师表示防晒产品有係数之分，因係数不同，防晒乳係数高　持续效果越长。若是要到海边戏水的民众，建议一定要选有防水功能的防晒乳，挑选阳伞可以尽量选择颜色较深的伞，能够反射较多太阳光。即使撑伞或戴有帽沿的大宽帽，也只能阻挡 70%的光害，因此最根本的防晒防还是请擦了防晒品与戴帽子、撑伞一起才保险。

（图／撷取自网路）

防晒黑、晒红

郑惠文表示，防晒本身可以抵抗UV-A及UV-B对身体的伤害，虽然没有美白的功用，但也较不容易让自己晒黑；而皮肤为了对抗紫外线的伤害，会产生黑色素细胞来防护，若做好防晒，自然就减少黑色素细胞的增生，也能防止皮肤被晒红。

（图／撷取自网路）

防晒要多久补一次?

郑惠文医师建议，一次要擦约4个指尖的量，才能达到该产品本该有的防晒效果。脸部有专用防晒，勿拿身体防晒乳来擦脸，否则造成过敏或是长粉刺的情况。沈瓘榳医师指出，需要补防晒多是因为在户外活动时受到汗水或海水的影响，然而一般防晒乳的量擦得够比频繁补擦还有用，最好以涂抹在皮肤的防晒乳液厚度为每平方公分２毫克为原则。

最后，沈瓘榳医师补充，防晒保养不能少，但健康肌肤需从根本做起，洗脸、卸妆、防晒都是重要的一环，认识防晒迷思，才能提升防晒品的防护成效喔！

【101创业大小事／整理报导】

-------------------------------------------------------

文章内容若有侵权疑虑，请来信告知。

客服信箱：[email protected]

免责声明：

部分图片、观点，来源于网际网路及其他网路平台，主要目的在于分享讯息，让更多人获得需要的资讯，其版权归原作者所有。如涉及侵权请告知，我们会在24小时内删除相关内容。