别让口臭毁了你的人际关係！

（图／取自网路）
 

难闻的气味不仅别人不好受，自己也歹势！据国外研究，60岁以上的银髮族有口臭的机率比年轻人增加5至7倍；70岁以上，更是每10人中就有9人有口臭。但医师表示，其实从小朋友到老人家各年龄层都可能有口臭困扰，多数都是来自口腔问题。因此，嚼口香糖、喝凉茶、吃黄莲都只能暂时压制气味，好好刷牙才是治本之道。

台大医院牙周病科主治医师陈漪纹表示，口臭就是人口中散发出来令人厌烦的气味，味道因人而异且为主观感受，只是大多数有口臭的人都不会察觉自己的异味，因为口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。

（图／取自网路）
 

每个年龄层出现口臭的原因大不，例如老年人是因牙龈萎缩使得食物容易残留，加上口腔唾液分泌减少等自洁功能降低，就容易出现口臭。但要特别注意，青壮年人口臭的比例虽没有老年人高，但在门诊中，遇到因口臭而求诊的病患仍以上班族为最多，大多是担心口臭会影响人际关係及社交生活；小朋友的话，则是因为奶垢或食物残渣没有清干净，引起牙龈发炎甚至是蛀牙，就会有口臭。

落实口腔保健，彻底洁牙移除牙菌斑，就能避免口臭发生，：

1.每次刷牙须达5分钟
2.三餐饭后与睡前都要刷牙
3.刷牙时一定要将刷毛放置在正确位置
45度轻压，刷毛对准牙齿与牙龈交接处。

 



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【101创业大小事／整理报导】
 
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