洗髮这回事 越简单越好
(图/取自网路)
破解你的洗髮迷思!无论是洗髮精诉求柔顺滑亮还是洗髮连洗两次可达护髮效果,皮肤科医师邱品齐告诉你,这些都是错的!在挑选洗髮精成分愈单纯愈好,而且应回归其原本的清洁功能,如果没有使用造型用品,洗髮一次就够。
挑选洗髮精时好困扰,有标榜去头皮屑功能的,也有去头皮角质,还有人说洗髮应洗2次,一次清洗头髮脏污,一次深层按摩。这些过于「积极」的做法,往往更容易伤害头髮健康。中国医药大学附设医院皮肤部医师邱品齐对此表示,夏天是许多头皮问题病患出现的季节,来求诊的人多半受头皮屑、脂漏性皮肤炎、干癣等问题困扰,他强调,如果因此用错洗髮精,只会让头皮问题更恶化。
洗髮精的目的是温和清洁头皮和头髮,不需额外加强柔顺、滑亮等润髮成分,如硅灵、四级胺等,对头皮清洁毫无帮助,且洗髮精不需搞太多花样,有的添加当归、人参甚至金箔,实在没意义。若有护髮需求,可洗髮后再依受损程度使用润髮或护髮产品使用。
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洗髮精正确的用法,应该是先在手中搓揉起泡再放到髮上搓洗,千万要避免直接把洗髮精倒在头上、局部搓洗,否则这样的动作,将会导致单一部位洗髮精浓度过浓,进而刺激皮肤;另外,如果头髮没有抹上特殊造型品,没必要连洗两次,一次就足以清洁。
一般民众挑选时并不会注意成分表,但夏天应使用PH值弱酸性、无添加硅灵护髮成分、使用温和胺基酸界面活性剂,并无添加MI(甲基异唑酮)、MCI(甲基氯异唑酮)、Paraben(防腐剂)、甲醛等高致敏性防腐剂及抗菌剂三氯沙的洗髮精。总之,香味越浓或是功能越复杂的洗髮精尽量别用,因为这些都是用奇怪成分换来的。
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