聚光灯别放在身上 留下好印象

（图／取自网路)

我们每天都在和他人互动，在别人心中留下印象。有些人你认识不深，但很容易就对他抱持好感；有些人虽然满嘴恭维话，但你就是想要和他保持距离。该怎么让人留下良好印象呢？是该「做自己」，还是「扮好人」，心理学家、商业顾问瓦莱丽怀特（Valerie White）提供几个原则：

1. 收敛谈话中的自恋主义

当对方讲到他的新车的时候，你是不是也想说一下自己最近帮爱车做的改装？心理学家兼商业顾问瓦莱丽怀特（Valerie White）说，这种接话方式非常不妥。虽然你认为这只是分享自己最近的开心事，但你应该问问自己，「我让别人觉得我是一个怎么样的人？」你是真诚回应、鼓励别人继续讲下去的人，还是总是把话题绕回自己身上的人？

2. 控制焦虑

就算你不是反应灵敏或学有专精的人，你还是可以让人印象深刻。怀特表示，简单地把注意力放在对方身上，这就会卸下你的焦虑。然而，过犹不及，对新认识的朋友连珠炮般地发问也不太恰当。如果你常坐立难安，试着控制像抖脚之类的动作，并且记得放慢说话速度，因为紧张时人容易不自主愈讲愈快。

3. 就算假装也好，拿出开心的一面

励志书籍总是会告诉你，给人良好第一印象的秘诀就是「做你自己」。但若是刚好那天你心情不好呢？其实在初认识的人面前，最好适度把坏心情摆到一旁，别立刻把新朋友当做吐苦水的垃圾桶。怀特说，坏心情具有传染力，它会把另一人也拖下水。

4. 用眼神破冰

想认识陌生人，以眼神来破冰或许是个不错的选择：试着和对方眼神交会超过一秒。演说家尼可拉斯布斯曼（Nicholas Boothman ）说，初次见面时，专注在你的微笑、你的姿态和你们的眼神交会。

5. 和对方同步

配合对方调整你的姿态、声音、用字和手势。布斯曼说，因为人总是受到和自己相像的人吸引。当你用和他们相仿的速度讲话时，比较容易得到对方的回应。想和对方建立立即的亲近感？模仿对方点头与倾斜身体的方式就对了。

6. 恭维要保守

怀特说，人都喜欢被恭维，就算他们觉得你不是真心的。但是，有限量的恭维，特别放在他们的成就上，效果最好，因为他们会觉得你不是对每个人都这样说。

【101创业大小事／整理报导】

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