不再人云亦云 揭开保养小迷失

【图文提供／魅丽杂志】

不再人云亦云  揭开保养小迷失

虽说皱纹是智慧的象徵，但也可能是你保养观念错误的累积反映。揭开几个脸部保养小迷思，让你不再人云亦云，死守美颜旧观念。

年轻，就从推翻旧习开始。有人脸上看起来没什么皱纹，却不会显得比较年轻；要看起来年轻，不能只看「局部的皱纹」，一个人的美是由很多面向所组合成。合宜的体型、温暖的笑容和有活力的肌肤都让熟女更绽放美丽光采。

「膨皮」显年轻？  不发胖才能真年轻

上了年纪想要瘦身，一不小心就会让胶原蛋白流失，导致脸颊凹陷显得苍老，而发福时，肌肤弹性也的确变好，皮肤看起来闪闪动人。然而，这只是单纯让皮下脂肪增加、「支撑」皮肤的效果，肥胖对肌肤绝不是一件好事。

发福之后，一种叫做「坏脂联素」的毒素就会在体内增加。坏脂联素会从肥胖的脂肪细胞中分泌出来，让体内的「活性氧」增加，导致血管生锈老化加速，肌肤也不再滑嫩。换句话说，肥胖和外表苍老是息息相关的。

(图/取自网路)

大笑产生皱纹？   开心大笑才能真年轻

笑虽然让眼角形成「笑纹」，但同时却也让嘴角自然上扬，让「颧大肌」获得使用。颧大肌在活动后，能逆向朝脑部发出指令，让脑内产生幸福感，压力获得抒发，抗老功效得以发挥。此外，笑也会提升免疫力、降低血压和血糖值。

颧大肌会随着年龄衰退，要是不笑、颧大肌都没有使用的话，肌肉就会收缩，脸颊会下垂，导致法令纹形成；而不高兴时脸色下沉，也会自动锻炼到「降口角肌」让嘴角下垂。别再担心笑纹，尽管笑就是了！

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