八种方法让你解决尴尬脚臭味

你有过脚臭的困扰吗？脚臭的原因大多是因为鞋、袜的选择不当或是脚部疾病，例如香港脚、足癣以及足跖蠹蚀症等。许多适逢青春期的青少年与肥胖者一样，新陈代谢速度较快所以容易流汗，而汗液被吸收在袜子上排不出去。脚臭该如何预防？

汗液中含有乳酸、尿酸以及体内排出的有机废物，这些成分与足部的角质起化学变化后，便会散发出臭味，与尸体放久发出尸臭是同一种道理。而脚因为长时间包覆在鞋内，导致温度较高，因而起化学作用的速度又更快了。

提供解决脚臭的办法：
1.　选择100%纯棉袜子，鞋子避免太闷热、不透气的材质。
2.　定期去除足部角质。
3.　不与他人共用鞋子、拖鞋。
4.　拥有2~3双鞋子替换，保持鞋内干燥。
5.　穿鞋前喷上防臭喷雾。
6.　寻求医师解决足部的皮肤疾病。
7.　每天泡热水混白醋约15分钟，3~5天脚臭的症状就会逐渐舒缓。
8.　运动完不要一直穿着运动鞋，让脚出来透气。

除了注意透气、清洁的方式外，若脚部的汗液真的流太多，也可以寻求微整形的帮助，将肉毒桿菌注射至汗腺部位，能暂时性阻断神经对汗腺的控制，维持期大约一年，若想立即解决脚臭困扰也可以寻求这一种管道。不过最重要的还是从选择适当的袜子、透气的鞋子，以及保持足底的清洁，这才是治本的方法。

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