林志颖不老童颜　日喝6杯水秘诀

童颜男星林志颖，17岁出道至今38岁，日前带着老婆举行一场世纪婚礼，过去他一张脸丝毫不便，除了顺遂的人生被称为「人生胜利组」外，不老童颜也成为不少人羡慕的事情，林志颖也透露自己的保养祕诀，每天6杯水，就是简单的养生之道。

林志颖第一招：乐观

从出道就以一张笑脸迎人的脸赢得不少粉丝的心，完全透露出他乐观、开朗的性格，他也表示「过度乐观」也是保持自己年轻的方法，不让负面情绪影响心情，面对挫折也不放弃，这种像是在励志书上才会看到的句子，就是他人生的座右铭。

林志颖第二招：每日六杯水 作息正常

除了保持乐观的心之外，日常保养不可少，林志颖非常注视喝水，除了一天所需的2000c.c外，每日多补充1000c.c的开水，大约就是6杯玻璃杯的开水。特别是早晨起床的第一杯水最为重要，睡眠时期身体都在流失水份，早上身体肯定特别渴，这时候喝水就能帮助身体恢復正常新陈代谢。

至于艺人最注重的脸部保养，林志颖也表示睡眠作息特别重要，就算再多事情要忙，他也不会牺牲太多睡眠时间，睡眠不足只会让人在白天注意力更难集中、办事效率更低落，还会影响到皮肤修復功能，自然就容易老化。

林志颖第三招：保持不菸不酒、重防晒，脸上长不出皱纹。

而中年后最怕的皱纹问题在林志颖脸上也看不见，他不菸不酒的好习惯，减少了许多让皮肤老化的因素，要到户外拍戏、工作时，会特别注重防晒，并在日常生活中补充维他命C等，为皮肤的抗氧化能力加分。

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