肝癌夺命 一般人该如何预防

（图／取自网路）

艺人安钧璨惊传因肝癌逝世，得年31岁，让许多歌迷都相当不捨。除感怀安钧璨在演艺圈贡献外，也有人难理解，为何年纪轻轻的安钧璨怎会饱受肝病之苦，转眼间又恶化成肝癌。

肝癌被称为国病，每46分钟就有1人罹患肝癌，B型肝炎带原者发生肝癌机率更是非带原者的30倍。面对肝癌，我们有何预防之道呢？研究指出，癌症除早期治疗、早期发现，而有肝功能不好的患者，最好要早点睡、多休息、饮食多吃蔬果，从生活习惯着手，能有助减病魔侵袭。

国内B型肝炎带原者有230万人，大陆约有2亿人，其中约30%会罹患肝癌，部分患者可能一辈子都不会发病，但B肝表面抗原、ｅ抗原阳性、病毒浓度高的B肝带原者为高危险群，发病早期检测非常重要，若肿瘤3公分以下就给予治疗，5年存活率可提升至50%。

肝是能调节人体血液，促进新陈代谢、保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降、还会惹来脂肪肝、肝功能衰竭等疾病。肝癌早有年轻化趋势，特别是近来工作、求学压力大，许多人习惯熬夜、忽略身体定期体检，等到惊觉食慾不振、体重下降，才知肝早已出了问题！

要如何防范肝癌呢？其实人的饮食习惯、运动、生活作息都大有关係！医师指出，除患者要定期实施Ｂ型肝炎疫苗接种、避免不必要的打针及输血、戒菸、少喝酒，避免摄食不新鲜或发霉的谷类、豆类等。医生建议晚上11点前入睡，因晚上11~凌晨3点是肝脏排毒调养的时间。而在夜间11点开始，体内的血会流到肝来进行休养，若熬夜不休息调养，肝一定会受影响。

另外，在肝病医疗方面，台大医学院研究团队发现检测特殊基因核酸片段，可发现早期肝癌病变。只需一毫升血液，就能将带有病毒DNA的片段纯化出来，后续经基因定序与资料分析，评估受试者是否罹患肝癌，可检测出直径1公分以下的肝肿瘤，准确率达九成以上。

「健康是人生的第一财富！」为了自己的健康，请要切记懂得适时休息、早睡早起，少吃垃圾食物。此外，也要定期健康检查，如惊觉肝有问题时，请及早至医院诊断，并妥善接受专业医师治疗、定期追踪较有保障。

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