滑手机会导致忧郁症？

（图／取自网路）
 
 

还在当低头族？可能要小心的忧郁指数上升了！有研究发现，花越多时间玩手机，忧郁的机会恐怕越高。

根据美国西北大学费恩柏格医学院（Northwestern University Feinberg School of Medicine）的研究显示，研究人员利用试验者一天去哪些地方，和使用电话频率的数据预测忧郁倾向。

结果发现，在其中1、2个地方待比较长时间、长时间待家里、和往返办公室与住家之间的人，忧郁倾向比较高，且准确度将近有9成。以一般人来说，一天平均会花17分钟在手机上；有忧郁倾向的人每天平均花68分钟，而且忧郁的人往往会逃避该做的事，当他们感到不舒服时，会不自觉使用手机转移注意力。

另外，台大医院精神医学部兼任主治医师张立人也曾指出，儿福联盟调查发现，国内儿少有「3高」问题，即智慧手机持有率高、APP游戏下载率高、查看手机频率高，近4成几乎每半小时就查看一下手机，甚至1成学童每隔不到5分钟就要滑一下手机。新研究更发现，青少年若上网时间过久，将改变大脑的神经迴路，升高网路成瘾、焦虑、忧郁风险，使用时间越长，风险将越高。

网路科技发展现已造成现代人精神健康问题，临床上还有学童因沉迷网咖，频频翘课、甚至休学。网路成瘾早期有脉络可循，一旦影响生活作息，大家都应该提高警觉。

相关新闻看更多：你也有「脸书瘾」吗?
 


【101创业大小事／整理报导】
 
-------------------------------------------------------
 
文章内容若有侵权疑虑，请来信告知。
客服信箱：[email protected]

免责声明：

部分图片、观点，来源于网际网路及其他网路平台，主要目的在于分享讯息，让更多人获得需要的资讯，其版权归原作者所有。如涉及侵权请告知，我们会在24小时内删除相关内容。