想成功吗！试试看早起会不会改变些什么吧！

正所谓「早起的鸟儿有虫吃」，许多成功人士证实，早起其实是最大的武器，想要在职场上做得比别人多，就必须养成早起的习惯。《Elite》指出，人应该要活出属于自己的精彩人生，而非睡觉度过人生，因此列出九点早起的理由，让国人知道阳光的重要。

(图/取自网路)

1.早起能够让你有活力及清晰的思绪

虽然可能一起床需要一杯咖啡，但只要睡眠习惯良好；早睡早起，尽早完成自己该做的事情，如果晚起床的话，就会失去动机、分心等心态出来；而等到了傍晚一到，身体也会越来越懒的工作，所以早早工作，你就会有更多的时间来陪伴自己的好友与家人。

2.以早起预防匆忙

许多人在起床之后都以匆忙的速度度过，起床之后赶着洗脸刷牙甚至吃早餐，就连公车也要赶，那为什么不提早1小时起床，让时间更为弹性，也可以让自己思绪清晰。

3.把握早晨时光

用早上的时间完成个人的生活琐事，就可以避免在下班之后还得面对这些烦人事务，每天早起利用时间，也会让自己在工作上更加得心应手。

4.整理待办事项

现代人的行事历满满满，往往会让人看的眼花撩乱，但只要早起就可以趁着些许空档来整理行事历，也可以将近期的事项重新整理一次。

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5.提升效率

当大家都还在睡觉时做些事情，耳根清静的你也可以更专注，提升事情处理的效率。

6.早点开始，早点完成

将时间提早开始，相对而言就有机会提早结束，然后剩下的时间就是自已的，这样不是很棒吗！

7.很快感到疲惫，也就会早点休息，养成早睡早起的习惯

生活作息不正常的人往往会影响自己的睡眠品质，若可以早点休息，就可以在一身疲惫当中安稳的睡个好觉。

8.体验新生活

每个人都有自己的生活步调及习惯，若习惯晚睡，那你将永远看不到日出、早晨的美丽天空了，所以以这样的新生活，说不定自己也可以让自己的心境更加美丽唷！

9.留时间给自己，不必勾心斗角

你可以避免去打动那些你不在乎的人，而是留了更多时间给自己，不必拘束自己，享受自己，也可以让每天的心态更健康。

【101创业大小事／整理报导】

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