不易受孕原因　胆固醇太高！

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最新发现，妇女胆固醇太高，将影响怀孕机率！据美国国卫院内分泌学者研究后表示，胆固醇是制造性荷尔蒙的原料，如果体内胆固醇水准异常，自然影响怀孕的成功率，我们的研究团队追踪五百对以上的夫妇长达五年，妇女年龄在十八至四十四岁之间，男性十八岁以上，发现胆固醇水准异常的妇女较不易受孕。

但在检视胆固醇的时候不能只看总胆固醇，还要看低密度与高密度胆固醇的比例，胆固醇超标长期下除了影响荷尔蒙也影响血管健康，甚至进一步影响性功能，这也可能影响怀孕机率。医师指出，胆固醇影响动脉斑块的形成，血小板与动脉硬化斑块的粗糙边缘磨损，而释放出化学物质导致凝血，然后慢慢凝聚成为大血块，渐渐变大的血块将引起动脉阻塞，这会使动脉供应到组织的血流量减少或完全阻塞，且因阻塞位置不同，而造成诸如心肌梗塞及脑中风等疾病。

医师建议，尽量以天然简单食物替代加工类食品，以家禽或鱼类的白肉替代家畜的红肉，减少动物内脏摄取，并避免高蛋白、高脂肪、高热量性食物，以减少低密度胆固醇，再增加蔬菜食用，也可选择适当的营养保健食品，一些研究发现，某些食品中成分，诸如五谷类，对心血管疾病预防与改善有助益。建议适量豆类或藻类，这些食物的植物固醇可抑制肠内吸收胆固醇。

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