天天喝饮料 少年腰围粗3公分

（图／取自网路)

医学界调查发现，每天喝含糖饮料的国中生，平均腰围比不喝的人至少粗3公分，往往乱吃零食或偏食，发生代谢症候群病机率也高出9.3倍。

高雄医学大学附设医院妇产部主治医师詹德富、高雄医学大学公共卫生系教授李建宏在营养期刊发表论文指出，2007至2009年追踪2700多名国中生，透过饮食习惯进行问卷调查，验血、测量腰围、身高、体重等，证实含糖饮料会让青少年成为文明病的候选人。

詹德富说，研究发现每天喝手摇杯含糖饮料的国中女生，平均腰围大约71公分，比不喝的国中女生大约粗了3公分；每天喝含糖饮料的国中男生，平均腰围76.8公分，不喝的男同学则是72.5公分。

手摇杯含糖饮料动辄500c.c.、700c.c.，问卷显示，习惯天天喝糖饮的青少年，往往爱吃油炸高热量食物以及偏食，以致不只腰变粗，尿酸、三酸甘油酯、身体质量指数跟着亮红灯。

另外，儿童福利联盟儿盟最新调查出炉，7成2的儿童没有每天均衡摄取六大类食物；2成6孩子曾把零食当正餐，放学后肚子饿，以炸甜不辣、泡麵、滷味、臭豆腐充饥，近1成的孩子（9.2%）严重偏食，不爱吃味道重的青菜。

詹德富认为，爱喝含糖饮料呈现的是青少年不健康饮食，当青少年在腹部堆积脂肪，发生血糖、血压、血脂、腹部肥胖等代谢症候群机率，将是不喝糖饮者的9.3倍，日后容易罹患糖尿病、高血压、心血管疾病。

【101创业大小事／整理报导】

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