睡前关灯后滑手机，后悔莫及！

(图片取自网路)

现代科技发达，几乎人手一支智慧型手机，但在其带来便利性的同时，也加速了许多「文明病」的发生机率。晚上睡觉时偶尔免不了再多滑两下手机，但医师表示，手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病，而一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治癒！

医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。 其中30到40岁患者增加3成，大多都是智慧型手机重度使用者。

然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初期会引发干眼症，严重则让白内障提早报到，甚至让视力丧失，变成失明，而在病变初期，得接受雷射或注射类固醇，才有机会治癒。医师建议，除了多补充叶黄素，最重要的是戒除使用手机的不良习惯。因为睡前忍不住滑一下，造成的恐怕是一辈子的伤害。

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