紫严导师:想活在当下 得先愿意承担过去
【图文提供/魅丽杂志】
不再玻璃心 缩小自己才能觉知
社会恐怖事件层出不穷,紫严导师直言:「末法时代,类似事件只会更多不会减少。像台铁炸弹客这样的人,从跟原生家庭的相处中,就种下了未来行为怪异的种籽。」
从不信任产生放大自己 从放大自己产生疏离
我们从小跟家人一起生活,有连结有互动,但紫严导师说:「这个连结中如果出现误会,产生一股情绪,当这个情绪没有得到纾解,放在心中太久,有时候会跟家人开始出现疏离,这个疏离导致对家人的不信任,无法敞开内心。不能信任家人的人,成长之后自己有家庭子女了,也会不信任另一半与孩子,这样的人对自己就不信任,又如何能相信别人。」紫严导师解释情绪的转变过程:「从误解中产生不信任,从不信任产生放大自己,从放大自己产生疏离,一个环节接着一个环节,结越打越死,最后就会出现乖劣的人格,做出伤害别人也伤害自己的事。」
心中没有信任的人,不能认同自己,又不信任别人,跟社会也是脱节的。紫严导师曾经说过,幸福会世袭,同样的,不幸也会世袭:「从小对家庭的疏离感,会一路带入自己建立的家庭,再带入职场、社会,用一种疏离来保护自己,以为这样自己就很安全。但这样的安全感,同样是个误会。为了保护自己,成为一匹孤独的狼,觉得自己这样最安全,但久了之后内心的负压越来越大。」
我们从前世来到今生这人世,最大的关键就是爱,别人产生连结才是正确的方向,「当一个人断了这个连结,走上与大家相反的道路,有一天孤单太久,他突然知道这样不对了,自己还是需要别人的注意与关爱时,却赫然发现,隔了这么久,与别人互动变得很困难,会找不到重新与人连结的方式。」紫严导师分析离群索居久了的人,没有办法去理解别人,行为表现就会变得奇怪。「台铁炸弹客就有点像这样,于是他用更激烈的方法,让大家关注的焦点回到自己身上,却根本不晓得这样根本无法跟人建立连结,他跟人脱离太久了,不信任自己、不信任别人、不知道别人要什么。」
放大了自己 内心就像一片玻璃般脆弱
没有人是一座孤岛,当一个人放逐自己,隔离他人,世界不是一片海阔天空,反而是被「自己」充满,没有别人当作参考对照,无限地放大了自己的念头与情绪,产生扭曲的解读,紫严导师说:「要怎么理解别人,首先必须做到把自己缩小。当我们把自己放大的时候,不可能理解别人。把自己放越大,内心就会越像一片玻璃般脆弱,很容易受伤破损。隔离是最好逃避的方式,却也是最笨的方式,但这又要回归到这个社会与家庭单位,给这类人的关怀是少的,就有可能最后演变成这样的人格与悲剧。」
现在我们常说,这个社会给的支持系统与关怀系统太少,以致于无法提早发现或帮助有偏差的人,紫严导师却不愿给予太多苛责:「社会冷漠,某程度上也许是人人自顾不暇,压力太大。过去大家会跟左邻右舍街头巷尾抬槓聊天,现在已经没有这种事情,没时间没意愿之外,随便攀谈还要担心惹祸上身,人跟人之间是疏离的,但这已是常态,与善不善良无关,你如果不跟着走,就会完蛋,只好这跟着这样做。」
不能缩小自己的人 不会产生同理心
紫严导师又提出两个问题,一个是:到底如何帮助别人,才恰当?第二个是:如何在跟着社会常态走的同时,保持对人的信任,不变得冷漠?
对于「助人」这件事,紫严导师有多年经验,首先他很不喜欢使用「帮助」一词:「帮助是种我高你低的姿态,道家的心态比较接近服务。而且是感谢你给我这个机会,藉由服务你,更认识我的内心世界。」
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资讯来源:魅丽杂志107期 2016/8/01
【101创业大小事/採访报导】
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